Het beste sportjaar ooit. In de Volkskrant komt technisch directeur NOC*NSF Maurits Hendriks aan het woord. Zijn geheim: “Succes komt niet zomaar, het komt van de juiste dingen doen, elke dag en dat volhouden.” Het is de dubbele ‘f’ methode: Focus en volhouden. Het brein heeft vele oefenuren nodig om de juiste en stevige verbindingen (synapsen) te leggen tussen de hersencellen (neuronen). De oefenuren zijn nodig om het smalle en grillige paadje tussen die cellen te verbreden tot een vierbaans snelweg (aanmaak van myeline). Wat is jouw laatste succes? En hoe heb je dat verkregen?
Recente reacties